‏إظهار الرسائل ذات التسميات الدراسة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات الدراسة. إظهار كافة الرسائل

الأربعاء، 20 يوليو 2022

يوليو 20, 2022

تقنية بومودورو

 تقنية البومودورو أو ما يعرف ب The Pomodoro Technique


تقنية بومودورو هي طريقة لإدارة الوقت تعتمد على امتدادات مدتها 25 دقيقة من العمل المركّز مقسومة بفواصل من 3 إلى 5 دقائق وفواصل من 15 إلى 30 دقيقة بعد الانتهاء من أربع فترات عمل.



The Pomodoro Technique



ابتكر المطور ورائد الأعمال فرانشيسكو سيريلو تقنية بومودورو في أواخر الثمانينيات ، عندما بدأ في استخدام جهاز توقيت المطبخ على شكل طماطم لتنظيم جدول عمله. كل فترة عمل تسمى بومودورو ، الكلمة الإيطالية للطماطم (جمع: بومودوري).

تعمل تقنية بومودورو بشكل أساسي على تدريب الأشخاص على التركيز على المهام بشكل أفضل عن طريق الحد من طول الوقت الذي يحاولون فيه الحفاظ على هذا التركيز وضمان استراحات تصالحية من الجهد المبذول. تم تصميم هذه الطريقة للتغلب على الميول للمماطلة وتعدد المهام - وكلاهما وجد أنه يضعف الإنتاجية - ولمساعدة المستخدمين على تطوير عادات عمل أكثر كفاءة. تتيح الإدارة الفعالة للوقت للأشخاص إنجاز المزيد في وقت أقل ، مع تعزيز الشعور بالإنجاز وتقليل احتمالية الإرهاق.

خطوات تقنية بومودورو:

حدد مهمة جزء العمل.
تخلص من احتمالية الإلهاء. أغلق برامج البريد الإلكتروني والدردشة وأغلق مواقع التواصل الاجتماعي والمواقع الأخرى غير المرتبطة بالمهمة.
اضبط المؤقت على 25 دقيقة.
اعمل على المهمة حتى يرن جهاز ضبط الوقت ؛ سجل الانتهاء من بومودورو.
خذ استراحة من ثلاث إلى خمس دقائق.
عندما يتم الانتهاء من أربعة بومودوري ، خذ استراحة من 15 إلى 30 دقيقة.
تستخدم التطبيقات المختلفة لتقنية بومودورو فترات زمنية مختلفة لأجزاء المهام والاستراحة. بالنسبة للفواصل ، يُنصح بشدة أن يختار العامل نشاطًا يتعارض مع المهمة. يجب على شخص ما يعمل على الكمبيوتر ، على سبيل المثال ، الابتعاد عن المكتب والقيام بنوع من النشاط البدني.


يمكنكم تنزيل التطبيق من منصة ڨوڨل پلاي من هنا
يمكنكم ايضا استعمال هذه التقنية من هنا






الجمعة، 15 يوليو 2022

يوليو 15, 2022

التعليم التقليدي

  ما هو التعليم التقليدي وخصائصه؟

ما هو التعليم التقليدي؟

شير مفهوم التعليم التقليدي إلى العملية التعليمية التي تتم بين المعلم والطلاب مباشرةً وتشترط تواجدهم حضوريا في نفس المكان والزمان أثناء الفصل الدراسي، والتعليم التقليدي هو نظام التعليم الأشهر والأكثر شيوعًا حول العالم؛ فيُتابع سير التعلُّم فيه بشكل دوري، بالإضافة إلى إجراء امتحان شفاهي أو كتابي للطلاب في نهاية الفصل الدراسي، والمعلم هو مركز العملية التعليمية في التعليم التقليدي.


التعليم التقليدي


كيف يتم تدريسها في المدرسة التقليدية؟

يتضمن التعلم التقليدي استخدام أدوات التعلم التقليدية التي تتكون من السبورات والطباشير والكتب والأقلام. محصورين داخل جدران الفصول الدراسية ، يحصل الطلاب على التعليم من المعلمين الموجودين في الفصل ويحصلون على مساعدة مباشرة منهم في وقت الإزعاج أو الشك فيما يتعلق بالموضوع. يتم تسجيل الطلاب في المؤسسة لفترة أو فترة محددة ، ويحضر الطلاب الفصول الدراسية كل يوم. لا يزال يتبعه عدد كبير من المؤسسات التعليمية ، فإن التعلم المعتاد من خلال الفصول الدراسية له    ميزة خاصة به وقيمته مثل

التعرض الاجتماعي: سيكون التعرض لمجموعة من الطلاب من أماكن مختلفة في جميع أنحاء العالم أمرًا ممتعًا ومريحًا دائمًا. لن يؤدي ذلك إلى زيادة مشاركة المعرفة فحسب ، بل سيشجع الطلاب على تعلم المزيد.

الأنشطة اللاصفية: في مجموعة كاملة من نفس الفئات العمرية ، يمكن أن يكون التعلم إما أنشطة أكاديمية أو أنشطة جماعية أخرى تعزز التعلم المناسب. لا يمكن للطلاب فقط المشاركة في أنشطة مختلفة ولكن التعلم في الفصول الدراسية سيزيد من قدرتهم على التعلم إلى أقصى حد

التوجيه المناسب: إن وجود مدرس المادة مفيد أيضًا حيث يمكن حل الشكوك التي تظهر في منتصف المحاضرة بعد ذلك وهناك. كما أنه سيعزز المزيد من تفاعلات الطلاب والمعلمين والتي ستضيف إلى قدرات التعلم للطلاب

وفيما يأتي أبرز أساليب التعليم التقليدي: 

الإلقاء الخطابي

  الإلقاء الخطابي أو المحاضرة هو الأسلوب الأشهر في تعليم الطلبة، خاصًة في المراحل الدراسية المتقدمة وصفوف الدراسات العليا، والإلقاء الخطابي أداة التدريس التقليدية الأشهر والأكثر أهمية وفعالية في نفس الوقت، فيلجأ المعلم بهذه الحالة إلى تلخيص المواد الدراسية الزخمة، وإيصالها إلى الطلاب بطريقة منظمة وممنهجة، مما يقلل من العبء المترتب على الطالب، وفيما يلي أهم مميزات أسلوب الإلقاء الخطابي في التعليم:

 يمكن للإلقاء الخطابي أو المحاضرة تلبية الاحتياجات المحددة للطلاب عبر إلقاء كمية هائلة من المعلومات ولكن بطريقة مبسطة.

 إن   المحاضرات هي الأسلوب المفضل للطلاب السمعيين؛ أي أولئكَ الذين يتعلمون بشكل أفضل من خلال الاستماع. يمكن للمعلم استغلال مهاراته وإلهام طلابه أثناء المحاضرة مما يجعلهم يتشوقون أكثر لمحاضراته ويستلهمون منه بعض الأفكار 

باستخدام أسلوب الإلقاء الخطابي يستطيع المعلم المحاضر إيصال المعلومة لأكبر عدد من الطلاب.

 التعلم بمساعدة الأقران 

 يعتمد مفهوم التعلم بمساعدة الأقران على مبدأ الدعم والمساعدة التي يتلقاها الطالب من زميله، ولاتباع هذا الأسلوب يُعيّن بعض الطلبة في الغرفة الصفية كقادة لمجموعات طلابية من قبل معلميهم، وتتم عملية ترشيح واختيار الطلبة القادة على أسس عدة أهمها؛ التفوق الأكاديمي وتمتعهم بمهارات الاتصال الجيدة، بالإضافة إلى أن يكونوا مسؤولين عن تعليم زملائهم الطلبة خلال الفصل الدراسي، ويتميز أسلوب التعلم بمساعدة الأقران بما يلي: 

مساعدة الطلبة الذين لديهم رُهاب من الاقتراب من معلميهم وسؤالهم، وبتواصلهم مع زملائهم يكسرون هذا الحاجز. تشارك الطلبة القادة مع زملائهم المعرفة من خلال تقنيات أبسط وأفضل وأقرب للطلبة الآخرين، والتي يمكن لها أن تعزز من أدائهم.

 تعلم الطلاب من أقرانهم الطلبة القادة المفاهيم الأساسية والمعقدة بسهولة أكبر.

 استفادة الطلبة القادة من مساعدة زملائهم؛ بحيث يعزز أسلوب التعلم بمساعدة الأقران من ثقة الطلبة القادة بأنفسهم، بالإضافة إلى أن أسلوب التدريس هو أفضل أسلوب للتعلّم والفهم وتعزيز المعلومات. 

يُمكّن هذ الأسلوب الطلاب من اختيار تعلم ما هو مبهم وغير مفهوم بالنسبة لهم فقط، وبذلك لن يكونوا بحاجة للاستماع مطولًا لشرح معلومات هم على دراية بها، فهذا الأمر يخلق للطلبة بيئة تعلم أفضل ومناسبة للجميع


الأحد، 29 سبتمبر 2019

سبتمبر 29, 2019

كيف تركز أثناء المراجعة ؟ 5 نصائح ستفيدك

كيفية التركيز اثناء الدراسة

في مجال الدراسة تعتبر المراجعة حجر الاساس في تحقيق النجاح, فكيف نستطيع ان نجعل من هدا الحجر في مرتبة متميزة.

نقدم لكم في هدا الفيديو وفي هدا التقرير 5 نصائح تمكنك من التركيز في المراجعة و تحقيق الامتياز

النصيحة الاولى؛ تخلص من كل شيء يشتت تركيزك

يتميّز الإنسان عن الكائنات الحية الأخرى بعقله وذهنه، إلا أنّه يعاني أحياناً من مشكلة ضعف التركيز، أو تشتيت الانتباه، وهي مشكلة ناتجة عن عوامل التشتت المختلفة التي تمر عليه في حياته، كتعدد الأدوار والواجبات والوظائف التي ينبغي عليه أن يعيشها ويتعامل معها خلال يومه ووقته. والانتباه في اللغة معناه حصر الذهن وتركيزه وإعماله في أمرٍ واحد أو اهتمامٍ أوحد، أو العناية بأمرٍ واحدٍ بانتباه وفكر دون الانصراف عنه إلى غيره، ويُعرَّف تشتت الانتباه في معاجم اللغة بأنَّه انشغال الذِّهن بموضوعاتٍ عديدةٍ تُفضي إلى 
فقدان التركيز في موضوعٍ واحد.

النصيحة الثانية؛ احضر كل شيء تستحقق

حاول أن تحصل على كل ما تحتاجه للتركيز على المراجعة: كتبك ، مجلاتك ، دفاتر ملاحظاتك ، أقلامك ، الملصق الذي تدون فيه ... حتى لا تضطر إلى النهوض من مقعدك لاسترداد هذه العناصر ثم فقد التركيز

النصيحة الثالثة؛ اعمل استراحات

 نحتاج إلى وقت لتصفية أذهاننا وإعادة شحن طاقتنا من خلال الذهاب في نزهة على الأقدام أو التأمل أو مجرد أحلام اليقظة، الدماغ 
البشري لا يمكنه التركيز لمدة أكثر من 90 دقيقة في كل مرة.

بدون هذه الاستراحة، يكون من الصعب الحفاظ على تركيزك وتحفيزك، يمكن أن تمنع جدولة وقت التخزين المؤقت التأخير في موعد 
اجتماعك التالي، حاول الفصل بين المهام والاجتماعات بـ25 دقيقة فقط، فهذه كمية مثالية من وقت التخزين المؤقت
بالمناسبة يمكنكم الإستعانة بتقنية البومودورو لتنظيم الوقت

النصيحة الرابعة؛ كتابة الافكار الخارجية

في غالب الاحيان تعترضنا بعض الافكار و الخواطر اثناء المراجعة، و هذا بالرغم من انه شيء جميل و رائع، لكن من شأنه ان يشتت تركيزك
  .فالحل هو اعتماد مذكرة صغيرة لكتابة الافكار و العودة اليها لاحقا
 
النصيحة الخامسة؛ كافئ نفسك

في كلّ مرّة تشطب فيها مهّمة من قائمك مهامّك، أو تنهي فيها دراسة جزء معيّن من مادّة الامتحان، كافئ نفسك باستراحة قصيرة أو كوب من القهوة أو حبة شوكولا، حيث أنّ الحصول على جائزة ملموسة لتحفيز الذات سيضمنُ استمرارك حتى النهاية. 

نتمنى لكم مشاهدة طيبة

دمتم في رعاية الله
  

من نحن

مرحبا، أسمي رؤوف وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالتعليم و التسويق
المزيد عني →

للإتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *