‏إظهار الرسائل ذات التسميات التعليم الذاتي. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات التعليم الذاتي. إظهار كافة الرسائل

الأربعاء، 20 يوليو 2022

يوليو 20, 2022

تقنية بومودورو

 تقنية البومودورو أو ما يعرف ب The Pomodoro Technique


تقنية بومودورو هي طريقة لإدارة الوقت تعتمد على امتدادات مدتها 25 دقيقة من العمل المركّز مقسومة بفواصل من 3 إلى 5 دقائق وفواصل من 15 إلى 30 دقيقة بعد الانتهاء من أربع فترات عمل.



The Pomodoro Technique



ابتكر المطور ورائد الأعمال فرانشيسكو سيريلو تقنية بومودورو في أواخر الثمانينيات ، عندما بدأ في استخدام جهاز توقيت المطبخ على شكل طماطم لتنظيم جدول عمله. كل فترة عمل تسمى بومودورو ، الكلمة الإيطالية للطماطم (جمع: بومودوري).

تعمل تقنية بومودورو بشكل أساسي على تدريب الأشخاص على التركيز على المهام بشكل أفضل عن طريق الحد من طول الوقت الذي يحاولون فيه الحفاظ على هذا التركيز وضمان استراحات تصالحية من الجهد المبذول. تم تصميم هذه الطريقة للتغلب على الميول للمماطلة وتعدد المهام - وكلاهما وجد أنه يضعف الإنتاجية - ولمساعدة المستخدمين على تطوير عادات عمل أكثر كفاءة. تتيح الإدارة الفعالة للوقت للأشخاص إنجاز المزيد في وقت أقل ، مع تعزيز الشعور بالإنجاز وتقليل احتمالية الإرهاق.

خطوات تقنية بومودورو:

حدد مهمة جزء العمل.
تخلص من احتمالية الإلهاء. أغلق برامج البريد الإلكتروني والدردشة وأغلق مواقع التواصل الاجتماعي والمواقع الأخرى غير المرتبطة بالمهمة.
اضبط المؤقت على 25 دقيقة.
اعمل على المهمة حتى يرن جهاز ضبط الوقت ؛ سجل الانتهاء من بومودورو.
خذ استراحة من ثلاث إلى خمس دقائق.
عندما يتم الانتهاء من أربعة بومودوري ، خذ استراحة من 15 إلى 30 دقيقة.
تستخدم التطبيقات المختلفة لتقنية بومودورو فترات زمنية مختلفة لأجزاء المهام والاستراحة. بالنسبة للفواصل ، يُنصح بشدة أن يختار العامل نشاطًا يتعارض مع المهمة. يجب على شخص ما يعمل على الكمبيوتر ، على سبيل المثال ، الابتعاد عن المكتب والقيام بنوع من النشاط البدني.


يمكنكم تنزيل التطبيق من منصة ڨوڨل پلاي من هنا
يمكنكم ايضا استعمال هذه التقنية من هنا






الاثنين، 11 يوليو 2022

يوليو 11, 2022

التعليم الذاتي

 التعليم الذاتي


مع تطور التكنولوجيا ومصادر التعلم ، لم تعد الدروس والندوات مقتصرة على الفصول الدراسية. يمكن الآن لكل طالب الوصول إليها من خلال وسائل وأجهزة مختلفة ، مما يسمح لهم بتطوير أنفسهم باستمرار بغض النظر عن أي إطار زمني.

يعد التعليم الذاتي والتطوير عمليات مستمرة مع مجموعة من الفوائد التي تكمن في المهارات المقدمة للمتعلم. في الواقع ، يزود التعلم الذاتي الطلاب بمهارات حياتية تسمى "قابلة للنقل" أو "محمولة". يعمل كل متعلم باستمرار لتقوية هذه المهارات وتكييفها مع كل وظيفة أو صناعة.

والأهم من ذلك ، يزود التعليم الذاتي المتعلمين بالمهارات التقنية ليصبحوا قابلين للتوظيف ، خاصة في الوظائف المهنية طويلة الأجل. تظهر الإحصاءات الحديثة زيادة بنسبة 35٪ في معدلات الاستبقاء بفضل حلول التعلم الذاتي.

وذلك لأن التعلم الذاتي يعتمد على الجهود والأبحاث الشخصية حيث سيجد المتعلمون الذين يبحثون عن مواضيع محددة معلومات إضافية وبرامج تعليمية. لذلك ، لا يتعين عليهم اتباع مناهج محددة ، أو وتيرة تعلم مخططة مسبقًا ، أو وحدات دراسية ثابتة: فهم قادرون على إنشاء وحداتهم الخاصة!

سيختار المتعلمون الموضوعات والدورات التي يهتمون بها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الموضوعات الحديثة سيزيد من استعداد المتعلم لمستقبل الوظائف: أدى الصعود التكنولوجي للقرن الحادي والعشرين إلى خلق فرص عمل جديدة. امتلاك المهارات الرقمية والحياتية للوفاء بالوظائف المستقبلية بنجاح أمر لا بد منه لكل باحث عن عمل.

في لبنان ، استخدم 110 أكثر من 142 مستخدمًا منصة التعلم الذاتي مثل Moodle و Udemy و BlackBoard مرة واحدة على الأقل.

وفقًا لاستطلاع تم إطلاقه على قنوات وسائل التواصل الاجتماعي في DOT Lebanon ، قال 74٪ من المشاركين أن التعلم الذاتي أسهل من التعلم التقليدي نظرًا لإمكانية الوصول إليه وتكلفته المنخفضة وسهولة استخدامه.

طرق التعلم الحديثة والتقليدية مكملة لبعضها البعض. تسمى عملية الجمع بينها "التعلم المدمج" مما يجعل الدروس أكثر تفاعلية ويزيد من اهتمام الطلاب وتركيزهم ويحسن قدراتهم التعليمية من خلال الاستكشاف والبحث. كما أنه يوفر لهم الاستقلالية ويبني قدرتهم على التقييم الذاتي لمعرفتهم.

لهذه الأسباب ، دخلت DOT Lebanon في شراكة مع Google Arabia لتقديم تدريب رقمي أساسي ومتقدم على منصة "مهارات مين" من Google ، في مبادرة تستهدف الشباب والنساء والشركات الناشئة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. يقدم أكثر من 100 دورة مجانية باللغة العربية عبر الإنترنت ، تغطي موضوعات مثل التجارة الإلكترونية وإدارة الوسائط الاجتماعية ، وتحسين محركات البحث ، وتصميم الويب ، والتصميم الجرافيكي وغير ذلك الكثير.

باستخدام وحدات تعليمية سهلة وسريعة من خلال مقاطع فيديو قصيرة ودراسات حالة ومسابقات ، سيساعد هذا البرنامج المستخدمين على تطوير مهاراتهم الرقمية لتطوير الأعمال عبر الإنترنت وسيدعم المستفيدين من DOT Lebanon بالإضافة إلى إتقان أدوات التعلم الذاتي.

في نهاية الدورة ، يتم تقديم شهادة Google ، مما يسمح للطلاب بترقية ملفهم المهني وأصحاب الأعمال لتعزيز تواجدهم عبر الإنترنت.


من نحن

مرحبا، أسمي رؤوف وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالتعليم و التسويق
المزيد عني →

للإتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *